Арбуз и дыня очень похожи, но между ними все же есть разница. Источник: runews24.ru Сезон арбузов и дынь начинается в августе и заканчивается в октябре. Эти бахчевые можно найти в магазинах и раньше, но ожидать что они будут спелыми и полезными не стоит.
Арбузы и дыни растут в Краснодарском крае, Ростовской области, Казахстане, Турции и других теплых частях нашей планеты. Для их роста нужна песчаная почва, умеренный полив и большое количество солнечного света.
Существует много сортов арбузов и дынь, и все они обладают полезными свойствами. Но, может быть, одни плоды гораздо полезнее других? На чем стоит остановить свой выбор в жаркую погоду? Что общего между арбузом и дыней Арбузы и дыни принадлежат к семейству тыквенных растений, что делает их родственными культурами.
Они являются ложными ягодами, а также их можно назвать тыквами. Плоды этих растений обладают твердой и толстой оболочкой, внутри которой находится сочная и сладкая мякоть.
Примерно на 90% плоды состоят из воды. Также эти растениях похожи тем, что требуют одинаковых условий для выращивания. Они любят теплую и солнечную погоду, умеренное количество воды и мягкую почву.
Благодаря одинаковым требованиям, их часто сажают рядом и они прекрасно растут. Арбузы и дыни часто выращивают вместе. Источник: botanichka.ru Плоды обоих растений едят в свежем виде. Иногда их используют в качестве ингредиентов в салатах и десертах, а также добавляют в соки и другие напитки.
Летом их любят потому, что они отлично утоляют жажду. Польза арбуза для здоровья В первую очередь арбуз полезен тем, что почти полностью состоит из воды и помогает поддерживать достаточный уровень воды в организме.
Благодаря этому он особенно полезен жарким летом, когда мы теряем много воды из-за обильного потения. Большое количество воды в арбузах также хорошо влияет на состояние кожи.
После поедания арбуза хочется пойти в туалет, и с мочой из организма выводятся вредные вещества. Жидкость и клетчатка в арбузе улучшает пищеварение и предотвращает запоры. Летом арбуз прекрасен тем, что восполняет запас воды в организме.
Источник: mkkaluga.ru Научно доказано, что в арбузе содержатся вещества ликопин и цитруллин. Они помогают улучшить работу сердца, а также снизить кровяное давление. Арбузы также содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с окислительным стрессом.
Тем самым, он помогает снизить риск некоторых видов рака. Это должны знать все: Ученые обнаружили новые полезные свойства арбуза Польза дыни для здоровья Дыня обладает почти теми же полезными свойствами, что и арбуз.
Она содержит много воды, а значит улучшает состояние кожи, пищеварение и помогает избежать обезвоживания. Также в нем есть некоторое количество витамина С, который поддерживает работу иммунной системы и тем самым защищает от болезней.
Дыня обладает почти теми же полезными свойствами, что и арбуз. Источник: news.rambler.ru Но, вдобавок ко всему этому, дыня содержит в себе лютеин и зеаксантин.
Эти вещества способствуют работе глаз и могут предотвратить возрастное ухудшение зрения. Что полезнее: арбуз или дыня Сравнивать эти два продукта почти нет смысла, потому что они практически одинаковые. Может быть, дыня чуть лучше арбуза за счет дополнительной пользы для глаз.
А так, выбор стоит делать только основываясь на своих вкусах. Да и вообще, ничто не мешает в один день попробовать арбуз, а в другой — полакомиться дыней. Выбирая арбуз или дыню, стоит ориентироваться только на своем вкусе.
Источник: pavpos.ru Важно понимать, что съев один раз арбуз или дыню, невозможно восстановить свое здоровье. Вместе с едой человек получает только некоторую долю из суточной нормы полезных веществ.
Поэтому их стоит считать не более, чем полезной добавкой к основному рациону питания. Читайте также: Как российские ученые вырастили арбузы в Антарктиде Кому нельзя есть арбузы и дыни Важно отметить, что некоторым людям есть арбузы и дыни нельзя.
Если съесть их при наличии противопоказаний, вместо пользы можно получить вред. Арбуз нельзя есть людям с мочекаменной болезнью. Это связано с тем, что после употребления арбуза человеку хочется в туалет.
Движение мочи может привести в движение камней в почках, выход которых сопровождается ужасной болью. Также употребление арбуза само по себе может оказать нагрузку на почки. У некоторых людей есть противопоказания к арбузам.
Источник: aif.ru Дыню нельзя есть не только людям с проблемными почками. Также ее лучше избегать мужчинам и женщинам с сахарным диабетом — в нем содержится больше сахара, чем в арбузах.
Также дыню не рекомендуется есть людям с гастритом и язвой желудка из-за высокого содержания клетчатки, простых углеводов и повышенной кислотности. Иногда дыня вызывает брожение в кишечнике, что приводит к метеоризму. А вы уже подписаны на наш Дзен-канал? нас уже более 100 тысяч человек, присоединяйтесь! Напоследок, читайте наш материал о том, как обычный арбуз может довести человека до больничной койки.
Об этом должен знать каждый!.
Рубрика: Наука и Hi-Tech. Читать весь текст на hi-news.ru.